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Die Essenz von Bewegung ist Veränderung.

Irmgard von Bartenieff

 


 

           

 Nia

 

 TanzZeit

 

 Einzelsession Tanztherapie

 

 Einzelsession Körperbewusstheit

Es groovt, explodiert. Es fließt und es zentriert. Nia macht dich tänzerisch fit. Nia ist Sport für Körper, Geist, Emotionen und Spirit. Es stärkt Muskeln, Gelenke, Ausdauer und Ausdruck. Du genießt den Vorzug einer festen Gruppe, mit der du gemeinsam tanzt.

 

Willst du entschleunigen und dich für den Alltag stärken? Wieder im eigenen Körper zu Hause sein und einem Burnout vorbeugen? SelbstBewusstsein über KörperBewusstsein finden? Hier erlebst du Tanz, Bewegung und Achtsamkeit in in einer vertrauten kleinen Gruppe.

 

Hier begleite ich Sie ganz individuell, Themen Ihres Lebens bewegt zu erleben und neue Wege und Lösungen zu finden. Kraftquellen und Strategien für den Alltag werden entwickelt. In Ihrem ganz eigenen Tempo und mit Achtsamkeit. Für Sie alleine, als Paar oder Familie.

 

Massgeschneidert gehen wir in Bewegung. Ganz gleich, ob Sie nach einer Erkrankung wieder fitter werden wollen oder ein besseres Gefühl für Ihren Körper bekommen wollen. Vertrauen in den eigenen Körper finden. In Achtsamkeit können Sie Stress abbauen oder vorbeugen.



 

 

 

 


 

Aktuelles:

In den Nia Gruppen am Di Abend und am Donnerstag gibt es jeweils 2 freie Plätze. Komm und tanz mit uns!

 




 

 

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britta Sand bewegt | bewegt@brittasand.de