MonTanz, 17.30-19.00 Uhr
MonTanz ist mein tanztherapeutisches Gruppenkonzept, das sich aus meiner langjährigen klinischen Arbeit entwickelt hat. Selbstbeobachtung, freier Tanz, Achtsamkeit und Bewegungsübungen geben Raum für vertieftes Erleben. Eine feste Gruppe schenkt dir eine vertraute Community und der lockere 3-wöchige Rhythmus beschert dir ein regelmäßiges "Alltagsschmankerl"
Der nächste Halbjahresblock MonTanz startet Im Juli 25; bei Kapazitäten kann in das laufende Halbjahr herzlich gerne eingestiegen werden. Es gibt freie Plätze in der MonTanz for everyBody Gruppe (Stand August 25) und einen freien Platz in der Frauen und * Gruppe
Teilnahme nur mit Anmeldung und Kennenlernsession vorab Kontakt und Buchung
Für Freude, Leichtigkeit und mehr Lebendigkeit im Alltag.
Gruppe 1 Frauen und *
16.06. + 07.07. + 28.07. + 11.08. + 25.08. + 15.09. + 06.10. + 27.10. + 17.11. + 08.12. + fortlaufend
Gruppe 2 everyBody
23.06. + 14.07. + 04.08. + 18.08. + 08.09. + 22.09. + 13.10. + 03.11. + 24.11. + 15.12. + fortlaufend
@InBalance Yoga & More, Eimsbütteler Chaussee 37a
KOSTEN GRUPPENTEILNAHME Tanztherapie €35
€25 ermäßigt (Rente/Krankengeld/Bürger*innengeld/Studierende)
Expressive Arts Gruppe in Kooperation mit der Psychotherapiepraxis "Die Dritte Welle"
Gefühle und Gedanken intuitiv und kreativ ausdrücken. Alle deine Farben und Worte erleben. Als Einleitung gibt es eine bewegte Meditation oder Fantasie-/Körperreise und ran ans weiße Blatt... alles darf, nichts muss. Nächster 5er Block ab 09. Juli 2025 / 24. September 2025
Strala Yoga Early Energize Class
Die Strala Yoga Formel ist einfach: Beweg dich mit Leichtigkeit und lass deinen Atem dich bewegen. Es darf gentle oder energizing sein, strong oder restorative - all das ist Strala.
Dein Yoga. Keine Level, keine Limits. Du bist willkommen, dich zu bewegen und dich dabei wohl zu fühlen. Ease! And Breathe!
jeden Donnerstag 07.30-08.30 Uhr - 16.01. kein Strala, Urlaubspause 13.03. - 31.03.25
@Khora Studio, Eimsbütteler Chaussee 37a (Hinterhof) HH Schanze
Einzel Ticket €18; 5er Ticket €69 (6 Wochen gültig)
Info & Einstiegsmöglichkeiten jederzeit, bitte anmelden: Kontakt.